Daten Fakten 1.Dezember 2009

Schwimmbestzeiten :
50m 38 sec
100m 1:24
200m 3:10
400m 6:57
1000m 18:30
3800m 1:11:30


Laufbestzeiten :
10km 49:41
HM(21,1km) 1:48:46
M(42,2km) 4:08:10


Radzeiten:
keine großen referenzen
40km 1:16:00 (31,5kmh hh Cityman09)


21.12.09 200m schwimmen 3:10 (in 2 Monaten ca 10 sek verbessert) PB

Kommentare 2

  • Wenn man es genau nimmt ... Ja , sonst wäre ich heute sicher 200kg schwer!!

  • oh Tatze....
    das ganze Leben eine Diät?

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