Nachdem es hier so motivierenden Zuspruch gibt führe ich nun meinen persönlichen Nichtraucher-Blog hier im Forum
So, gestern Abend bin ich dann doch noch Schwach geworden und hab mir 3 Zigarette gegönnt, die ich jemanden abgebettelt habe.
Vorheriger Konsum:
Zuletzt ca. 1 BigPack / Tag (=24 bis 25 Zigaretten)
Bisherige Bilanz:
Tag 1
3 Zigaretten am späten Abend.
Tag 2
Bisher keine einzige Zigarette.
ZitatOriginal von phill54
...beginnt mein harter Weg zum Nichtraucher.
Ich hab heute ein ganz ekliges Erlebnis gehabt. Ich war zum ersten mal sein einem Jahr wieder in einem Fitnesstudio, öffnete nach Sport, Sauna und Dusche taufrisch meinen Umkleidegeschrank und mir kam dieser extrem unangenehme Rauchgeruch meiner Klamotten entgegen.
Mit einem mal hatte ich das Gefühl jeder in der Umkleide könnte meinen stinkenden Schrank riechen und wäre um ein Haar vor Ekel und Schamgefühl im Boden versunken.
Ich kann jedem Raucher, der damit aufhören will empfehlen diese Therapie einmal anzuwenden. 2 Stunden ins Fitnesstudio, bis man jegliche Rauchgerüche rausgeschwitzt hat, dann Saunen, entspannen und zum guten Schluss in die Raucherklamotten schlüpfen. Wem DABEI nicht übel wird, dem ist nicht mehr zu helfen.