30. Münchner Stadtlauf am 29.06.2008

Forum: Laufsport

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  • Ich weiss auch nicht, in welcher geistigen Umnachtung ich mich befand, aber ich wollte nicht alleine die 10km laufen, so war ich quasi gezwungen, Euch Männers bei den 21km zu helfen und Euch mit ins Ziel zu schleifen. :evil:
    Ein bischen Spass muss sein. ;)


    Das wird noch ein bischen Arbeit, aber ich denke dass das durchaus machbar ist, heute wird gleich mal wieder eine Trainingsrunde eingeläutet und da Pats ja jetzt sowas von Fit aussieht, wird das sicher laufen.


    Ich möchte auch noch andere Motivieren sich daran zu versuchen, ich selber bin bis vor kurzeen nichtmal 500m gelaufen, ohne dass ich ins Sauerstoffkoma gefallen bin, probiert es aus, es ist wirklich nicht schwer.


    Ich für meinen Teil freue mich schon drauf, definitiv eine grosse Herausforderung für mich.

    Einmal editiert, zuletzt von misspompadur ()

  • Alle Achtung. Da wünsche ich viel Glück...und viel Trinken nicht vergessen! Mir ist das zu weit...selbst als ich noch Leistungssport gemacht habe, ging bei mir die Langstrecke bereits bei 400 Meter an...hechel...lach. Wie sagte bereits Gimli der Zwerg im Herrn der Ringe: "brandgefährlich auf kurze Distanzen" das trifft eher auf mich zu lach... Ich wünsche Euch alles Gute und komme vielleicht zum Anfeuern...:-)

  • mit 20 bin ich die 400m in 58s gelaufen.


    heute geb ich mich mit so kinkerlitzchen nciht mehr ab ;) (ich weiss... ich weiss :D ).


    ich stell hier jetzt mal das heutige trainingsvideo online
    [media]EdLkII33QJQ[/media]

  • 400 m Kinkerlitzchen???....lach...frechheit.... ;)....ist eine mörderische Sprintstrecke: da ist man gerade mal die 200 Meter gesprintet, dann kommt die blöde Kurve dann gehts auch noch auf die Gerade...nochmal 100 Meter und man kann eh schon nicht mehr... :P


    Bei den 400 Metern hättest mir hinterschauen müssen...dafür bin ich einmal bei 401 Meter dann im Krankenhaus aufgewacht (da wars heiss...Kreislauf am Ende)...naja wie gesagt "brandgefährlich nur auf kurzen Distanzen sonst nicht zu gebrauchen"....lach....wünsche nochmals viel Glück....liebe Grüße und toi toi toi

  • Ich hab jetzt endlich rausgefunden wie man seine eigenen Joggingstrecken ideal vermessen kann:
    mit dem "[URL=http://www.gmap-pedometer.com/?r=1810248]PEDOMETER[/URL]"


    man kann dort seine strecken dauerhaft speichern und sogar den kalorienverbrauch berechenen :D sehr geil


    also ich hab beim heutigen lauf ca. 850kcal verbrannt. olé!

  • Das wichtigste beim Trainig und der Ernsthaftigkeit des gesetzten Ziels, den Spass in den Backen nicht vergessen! :D :evil: :D


    [IMG]<a href="http://up.picr.de/921791.jpg"><a href="http://up.picr.de/921791.jpg"><a href="http://up.picr.de/921791.jpg"><a href="http://up.picr.de/921791.jpg">http://up.picr.de/921791.jpg</a></a></a></a>[/IMG]

  • Zitat

    Original von misspompadur
    [...]den Spass in den Backen nicht vergessen! [...]


    :D :D :D :D :D
    sei froh dass ich heute den spass mal in den backen gelassen hab ;)


    :D :D :D :D :D


    ...
    ...was fürn scheiss :D

    Einmal editiert, zuletzt von phill54 ()

  • Zitat

    Original von misspompadur
    Das wichtigste beim Trainig und der Ernsthaftigkeit des gesetzten Ziels, den Spass in den Backen nicht vergessen! :D :evil: :D


    [IMG]<a href="http://up.picr.de/921791.jpg"><a href="http://up.picr.de/921791.jpg"><a href="http://up.picr.de/921791.jpg"><a href="http://up.picr.de/921791.jpg">http://up.picr.de/921791.jpg</a></a></a></a>[/IMG]



    ne schöne Aussicht hast Du mein Laufen Viv :D

  • ...ist doch allet fürn Arsch - wa! :D :evil: :D
    ..damit der schön knackig bleibt! ;)

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