Tatzeee
hier wurde seit exakt 1 Monat nix mehr gepostet.
Wie siehts aus? Oder speckst du weiter auf, wie Hans mit seinen Bolognese-Orgien? 
Marathon die 3te
- tatze77
- Geschlossen
Forum: Düsseldorf, Köln, Bonn
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Stimmt eigentlich [IMG]http://images.gograph.com/Images-9921/AnimatedGif/obelix01.gif[/IMG] wo isser denn hin? :nachdenken2:
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Zitat
Original von The57erProwler
Stimmt eigentlich [IMG]<a href="http://images.gograph.com/Images-9921/AnimatedGif/obelix01.gif"><a href="http://images.gograph.com/Images-9921/AnimatedGif/obelix01.gif"><a href="http://images.gograph.com/Images-9921/AnimatedGif/obelix01.gif"><a href="http://images.gograph.com/Images-9921/AnimatedGif/obelix01.gif">http://images.gograph.com/Images-9921/AnimatedGif/obelix01.gif</a></a></a></a>[/IMG] wo isser denn hin? :nachdenken2:
Wie geil Hans..... :gg:
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ja ja ich komm ned so richtig in die pötte was das gewicht angeht,
aber (bis auf kleine ausnahmen) bin ich 2 mal die woche unterwegs ca 30km
meine jahresbestzeit liegt bei 1:39 auf 16km, sind dann ca 9,7kmh(hoffenlich rechnet keiner nach ).
Ich gelobe besserung... unterschreiben tu ich nix
gruß dat tätzchen
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sooooo der Winter is nun rum und mein gewicht hört traditionell, genau dann auf zu zunehmen
das sind die wintergene.... kennt ihr doch alle Ich habe nochmal auf 140,4 kg draufgepackt , damit es sich auch lohnt
laufe jeze jeden 2ten tag meine schöne runde ums stadion 13,5km und poste jeze auch wieder regelmäßig 1mal die woche meine läufe und 1 mal im monat mein gewicht.
Und damit ihr so ca wisst wo ich gerade läuferisch stehe hier mein lauf von heute nachmittag.
13,5km 1:18:47 ca 10,2kmh puls 168
Mein Körper denkt noch das es winter ist, deswegen ist der Puls so hoch
. Ändert sich sicherlich bald(Juchhu endlich mal wieder über 10kmh *freu*)lg und bis die tage Andy
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Supi, bin ja mal gespannt, wie du das wieder hinbekommst, motiviert warst du am Samstag ja auf alle Fälle.
Ich gelobe auch, keine Frösche mehr mitzubringen
Schließlich sollst du ja das nächste Mal spielend die 4 Stunden knacken!
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Hallo alter [IMG]http://images.gograph.com/Images-9921/AnimatedGif/obelix01.gif[/IMG] sind das 16 Kg plus
...weia... das zieht aber... 
Aber ab jetze ... immer schön in Bewegung bleiben :)) :)) :))
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Genau Tatze, du bist persönlich verantwortlich für eines der schönsten GL-Events Kölns
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Zitat
Original von tatze77
Ja Ja, also köln ist schon gebucht :-)) und es wird schon wieder :-))Das ist der Tatze den wir kennen
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