Köln Marathon 2009 (Tatze die 4te)

Zitat

Original von Rhea
Das ist ja geil, du läufst ja quasi an meiner Bude vorbei....

Manno, wie doof, dass wir an dem Tag nicht da sind, ich wär so gern gucken gekommen, wir hätten zu echt zu Fuss rüber kommen können...

Aber viel Erfolg, wir schauen ja ein andermal zu [smiley]Go, Tatze, Go[/smiley]

Edith zeigt mir grad, um wieviel Uhr das ist....uaaahh, um die Zeit schlaf ich ja noch tief und fest.

Ich werd das mal mit Tobi bequatschen, evtl. entdeckst du uns doch hinter der Fleher Brücke

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Jepp fast vor der Haustüre und um 8 Uhr macht euch aber kein stress wird eh nur ein "Gemütlicher" 2 std lauf will nur sehen was meine Beine Damit anfangen mit der Strecke auf WK niveau , laufe auch immer noch ohne Pulsuhr deswegen eh etwas vorsichtiger
LG Tatze

So war ein echt schöner lauf , leider habe ich mich total verzockt

also die ersten 12km(km 10 bei 56:00) fühlten sich echt richtig gut an aber anscheinend lag ich da falsch , den danach kam mein Einbruch. bin mit 2:12 ins ziel getrudelt , die genaue zeit gibbet noch obwohl die garned so genau ist da es keine Nettozeit gibt

vielen dank an Tobi und Rhea fürs anfeuern an der strecke, die werden sicher noch das ein oder andere Photo eistellen

Was lerne ich aus diesem Lauf? Ich brauche meine Pulsuhr endlich wieder die Säcke bei Polar lassen sich echt Zeit ?(.

Im übrigen gab es bei der Finisherparty gar kein Bier sondern nur Alt.

So das wars aus der "verbotenen Stadt"

LG Tatze